... einen gesunden Rücken und einen befreiten Nacken
... einen dynamischen Bewegungsapparat mit flexiblen Gelenken,
geschmeidigen und kräftigen Muskeln, elastischen Faszien
... einen vitalen Beckenboden
... Ergonomie und richtiges Alltagsverhalten
> verstärktes Wohlbefinden
> gesteigerte Vitalität
> gutes Körpergefühl
> positive Stimmung
> erhöhte Verletzungsprophylaxe
. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen
und eine schlechte Haltung
. instabile Gelenke, schwache Muskeln und schlaffe Faszien
. Müdigkeit und Stress
. Inkontinenz, schwache Blase und Erektionsstörungen