Ausgleichstraining für Sportler


4 EINHEITEN PERSONAL TRAINING à 60 min.

  • Ausgleichstraining für Sportarten, z.B. Radfahren, Tennisspielen, etc.
  • Rumpfstabilisation zur Leistungssteigerung

Sportartspezifisches Training ist oft sehr leistungsbezogen. Für einen gesunden und schmerzfreien Bewegungsapparat muss mit spezifischen Übungen ein Ausgleich geschaffen werden, um langfristig gesund Sport treiben zu können.

 

 

Haltungsarbeit für Sportler:
-          Sprunggelenksstabilisation
-          Beinachsentraining
-          Rumpfstabilisation
-          Ausgleich von Dysbalancen
-          Schultergürtelstabilisation
-          Komplexe Ganzkörperkoordination
-          Sensomotorisches Training
 
 
Training unter sportwissenschaftlicher Aufsicht mit Mag. Julia Wachter

Bei Verhinderungen: Absage mind. 24 Stunden vor dem Termin, ansonsten wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.

Alle Preise verstehen sich pro Person und inkl. MWSt.